EL PONT ON HABITEN LES PAPALLONES

El pont on habiten les papallones

Nazareth Castellanos



Enquadernació: rústica amb solapes

Idioma: català

EAN: 9788410009639



SInopsis:



Conèixer la capacitat del cervell per aprendre permet descobrir allò que ens construeix des de fora. I aquesta mateixa plasticitat neuronal ens brinda l'oportunitat de transformar-nos per habitar la vida, ara des de dins.



Aquest llibre ens proposa fer-ho a través de la respiració, com a pont entre el món exterior i l'interior. Parteix de l'evidència científica sobre l'hàbit de respirar, per navegar a favor dels vents de l'emoció i les marees de la memòria, i ensenyar-nos com ens governa. I, quan arribem a port, haurem après que les estructures cerebrals es coordinen per aconseguir, mitjançant la respiració, un acostament a la identitat.





Un assaig lúcid i necessari sobre el paper transformador de la respiració.